Tratament la domiciliu a coloanei vertebrale, Ce este durerea lombara?
Vârsta este principalul vinovat.
În timp, oasele și articulațiile din partea inferioară a spatelui încep să se modifice. Află care sunt cele mai bune tratamente la domiciliu pentru dureri de spate la care poți apela pentru a scăpa de probleme.
- Tratamente la domiciliu pentru dureri de spate. Scapă de durere rapid
- Patologia are anumite caracteristici care sunt semnificativ diferite de cele care sunt caracteristice degradării țesutului osos în zone și secții individuale.
- Durere de spate: tipuri, cauze si tratamente
- Tratamente timpurii pentru durerile lombare 08 feb.
- Articole despre kinetoterapie la domiciliu
- Prevenirea durerilor de spate Tipuri de durere de spate In general, durerile de spate sunt clasificate in functie de durata si de zona in care se manifesta.
- Lordoza. Ce este? Cum apare? Tratament. Recomandari.
Printre cauzele durerilor de spate se numără și hernia de disc sau alte afecțiuni ale coloanei vertebrale. Totuși, majoritatea cazurilor de durere de spate sunt activitatea fizică în exces sau sedentarismul extremele nu sunt bunepoziția incorectă la birou, mișcări bruște, ridicarea unei greutăți prea mari.
Poți utiliza aceste tratamente la domiciliu pentru dureri de spate, dar adresează-te medicului dacă durerea nu dispare sau nu se ameliorează după trei-patru zile. În funcție de sursa durerilor de spate și de severitatea acestora, poți încerca câteva tratamente la domiciliu pentru dureri de spate.
Acestea ajută la calmarea durerii.
- Articole despre kinetoterapie la domiciliu
- Ofertă Gratuită Detalii De cele mai multe ori, atunci când medicii recomandă o intervenție chirurgicală a coloanei vertebrale, șansele sunt extrem de mari, încât ar fi încercat mai multe tratamente nechirurgicale pentru a scădea slăbiciunea corpului dumneavoastră sau pentru a vă ușura durerile de spate.
- One moment, please
- Insistați ore, beți ½ cană dimineața și seara înainte de masă.
- Tratamente timpurii pentru durerile lombare
- Diagnostic Medicul neurolog se ocupă de diagnostica stării coloanei vertebrale și desemnează o cură de tratament.
- Terapie de recuperare Timisoara - Fast Therapy
Citește și: Cum poate ajuta ozonoterapia în tratamentul afecțiunilor coloanei vertebrale Tratamente la domiciliu pentru dureri de spate: Comprese reci sau calde Cel mai bine este să folosești comprese reci sau un pachet de gheață, nu căldură, imediat după o accidentare la spate. Aplicarea a ceva rece poate atenua durerea prin amorțirea zonei și pentru a preveni sau reduce umflarea. Cu toate acestea, la aproximativ 48 de ore de la debutul durerilor de spate, poate fi utilă aplicarea compreselor tratament la domiciliu a coloanei vertebrale sau a unei sticle de apă caldă pe spate.
Căldura calmează și relaxează mușchii. În plus, crește fluxul de sânge, ceea ce ajută procesul de vindecare.
Reține că terapia termică este utilă doar pentru prima săptămână de la apariția durerilor. Citește și: De ce apar durerile musculare.
Cookie-ul este utilizat pentru a stoca consimțământul utilizatorului pentru cookie-urile din categoria "Analytics".
Cele mai întâlnite cauze Tratamente la domiciliu pentru dureri de spate: Odihnă limitată la pat Odihna la pat nu mai este recomandată tot timpul. Medicii știu acum că este mai bine să te miști, astfel încât mușchii să fie utilizați și să nu te înțepenești.
Totuși, odihna la pat poate fi în continuare utilă pentru ușurarea durerilor de spate lombare, mai ales dacă durerea este atât de severă încât te doare când stai în picioare. Înceercă însă să limitezi odihna la pat la câteva ore, după care să te miști puțin. La modul ideal, nu ar trebui să dureze mai mult de una sau două zile.
Tratamente la domiciliu pentru dureri de spate: Activitate fizică Exercitiile fizice ajuta la construirea de muschi puternici, flexibili, care vor fi mai putin predispusi la accidentare. De asemenea, poate ajuta procesul de vindecare pentru o durere de spate, poate preveni problemele în viitor și îmbunătăți mișcarea.
Ce este? Cum apare? Lordoza este o deviatie a coloanei vertebrale, in plan sagital cu convexitatea anterioara, prin accentuarea curburilor fiziologice.
Ar fi bine să înveți de la un kinetoterapeut un program de exerciții fizice. Un program bun include de obicei cele trei forme majore de exercițiu fizic: activitate aerobă, antrenament de forță și exerciții de flexibilitate.
Tratamente la domiciliu pentru dureri de spate: Terapii osteoartrita initiala Mai multe tipuri de terapie complementară pot fi de ajutor pentru ameliorarea durerilor de spate scăzute. Acestea includ: acupunctura; masajul terapeutic pentru relaxarea durerilor musculare, terapii de mișcare, care pot ajuta la întinderea și întărirea mușchilor spatelui.
Sursa foto: rf.
- Protectia datelor- GDPR Afectiuni ale coloanei vertebrale Coloana vertebrala reprezinta o parte vitala a corpului uman, are rolul de sustinere a corpului si de protectie a maduvei spinarii, are o structura unica care permite un anumit grad de miscare fara a pune in pericol maduva spinarii.
- Condițiile asociate în mod obișnuit cu durerea de spate includ: Încordare musculară sau ligamentară.
